9 - vuotis synttärit

Kiitos ihana kesä ja tervetuloa syyskuu! 🤩

Havahduin siihen ajatukseen, että 13.9. Hoitola Tammilehdon perustamisesta tulee kuluneeksi 9 - vuotta. Haluaisin juhlistaa päivää yhdessä teidän kaikkien kanssa ja keksiä jotakin pientä yllätystä piristämään syksyä! 

Hyvä on tarkoitettu jaettavaksi, joten jaetaan iloa tuplana. ❤❤

Jos sinun kauttasi tulee hierontaan/hemmotteluhoitoon ystävä, kummi, anoppi, serkku tai vaikkapa naapurin Terttu saatte molemmat 9€ alennuksen valitsemastanne hoidosta
12.9. - 23.9. välisenä aikana.

TAI

Voit varata itsellesi ajan kyseiselle aikavälille mihin tahansa hoitoon - 9%.

Hoitoaikoja löytyy aamuisin ja päivisin. Hoitoaika on käytettävä 12.9. - 23.9. välisenä aikana. Tarjousta ei voi yhdistää muihin etuihin. Koskee vain uusia ajanvarauksia.

Syksyisin synttäriterkuin Heidi
044 5191082

Tervetuloa

Kesän seikkailuista ollaan palauduttu uusin voimin, täynnä energiaa 🤩

On ollut aivan ihanaa päästä jälleen aloittamaan työt ja tapaamaan teitä kaikkia! ❤

Toivotaan, että kesä suosisi meitä vielä lämmöllään ja voitaisiin nauttia kesähoitolan tunnelmista mahdollisimman pitkään. Paljon on mahtunut viikkoon hemmottelua ja lisää on vielä luvassa, kesäistä "karkkipäivää", aromahierontaa, harmonia rentoutushoitoa ja ayurvedistä pää - kasvohoitoa mieltä rauhoittamaan. 

Kesähoitolassa on aivan omanlainen tunnelmansa pysähtyä nauttimaan ja irtautumaan kiireestä tuulen suhinassa vilttien lämmössä. 

Ja toki hoidetaan myös jumiutuneet hartiat, kävelystä väsähtäneet jalat ja mökkisängyssä kipeytyneet selät. 😉

Lämpimästi tervetuloa ❤

Autetaan Ukrainaan

Ukrainan hätätilanne on meillä kaikilla varmasti mielessä ja sydämessä. Nyt on meidän aikamme auttaa.

Halusin ohjata apua Ukrainaan Punaisen Ristin hätäapurahaston kautta, jolla toimitetaan vettä, ruokaa, suojaa ja terveyspalveluita kontaktilinjan molemmin puolin.

Yhdessä meidän kaikkien nimissä halusin lähettää heille Hoitola Tammilehdolta 200€.

Toivon sydämessäni maailmanrauhan palautuvan ja toivon kaikille hätää kärsiville voimia. 

Olette mielessämme 💔

Joulutervehdys!

Rauhallista ja hyvää joulua!

Lämmin kiitos kuluneesta vuodesta ja kaikesta ilosta jota olette päiviin tuoneet. ❤

Tämä tonttunen alkaa hiljaa hipsutella joululoman viettoon ja hoitola hiljenee 2.1. saakka.

Lahjakortteja on saatavilla vielä tänään, 23.12. sähköisesti.

Mahdollisia työhyvinvointietuja (epassi, eazybreak, smartum) voi lunastaa vuoden vaihteeseen asti. Puhelinkin hiljenee lomailemaan, joten laitathan viestiä niin otan sinuun yhteyttä. 🙂

Tammikuussa taas tavataan! ❤

Jouluterveisin Heidi

Hyvän mielen pikkujoulut

Tämä ihanan aurinkoinen päivä sai minut miettimään keksittäisiinkö vielä jotakin ihanaa piristystä marraskuulle?

Ehdottomasti!

13.11. Lauantaina vietetään Hoitola Tammilehdolla Hyvän Mielen pikkujouluja.

Saatavilla vielä: klo 9.30 klo 10.50 ja klo 14.10.

Hyvän mielen pikkujoulun jatkoja vietetään perjantaina 19.11.

Saatavilla vielä: klo 9.50 klo 11.10 ja klo 13.10 ajat.

Hyvän mielen hemmottelupaketti:

Hoidetaan jalat silkin sileiksi syväkosteuttavalla sokerikuorinnalla,

jossa on mukana shea ja kaakaovoita.

Hemmotellaan kehoa rentouttavalla Harmonia hoidolla ja

kruunataan hyvä olo ayurvedisellä pää-kasvo hoidolla.

Tarjolla myös pientä jouluista herkkua.

Hoitoaika n. 60 min/60€

Lämpimästi tervetuloa irtautumaan hetkiseksi arjesta ja rentoutumaan ennen joulukiireitä!

Hyvän mielen terveisin Heidi

Lämmin marraskuun yllätys

Tervetuloa marraskuu!

Pimeät, harmaat marraskuun päivät alkavat olla nurkan takana, mutta ei anneta niiden masentaa mieltä.

Hoitolla on sinulle iloinen, lämmittävä yllätys:

Toivotetaan taas tervetulleksi jo perinteeksi muodostunut "kuumakivikampanja".

Marraskuun ajan voit valita hierontahoidon täydennykseksi lämpöiset kivet + 5€.

Hierontahoitoasi voidaan täydentää kuumakivihieronnalla ja sulatella lihaksista kireyksiä ja jännityksiä. Hoidossa hieron sinua sekä perinteisellä tavalla että lämpimillä kivillä. Kuumakivihierontaa voidaan käyttää koko kehon hoitoon.

Lämpöisin terveisin

Heidi

Herkuttelu hetki

Tervetuloa ihana ja herkullinen uutuushoito, "Karkkipäivä"! 😋

Hoidossa saat rentoutua kokokehon hoitavassa ja hellivässä sokerikuorinnassa. Sokerimassassa on mukana shea - ja kaakaovoita, jotka ravitsevat ihoa ja tekevät siitä silkinpehmeän. 

Hoidon kruunaa kokokehon aromahieronta (saatavana myös tuoksutta) päästä varpaisiin!

Tervetuloa herkuttelemaan! 🙂

Tuoreet uutiset

Aurinko ja lämpö hellivät meitä ja kesälomat alkavat lähestyä hiljalleen. Halajaako sinun mielesi virkistystä ja rentoutumista lomapäivien iloksi?

"Kesälomalaisen hemmottelupaketit" tulevat taas ilahduttamaan kesäpäiviä. 💔

Saat luvan kanssa heittäytyä nauttimaan raukeista kesäpäivistä ja hemmotella itseäsi kolmena peräkkäisenä päivänä kehoa ja mieltä hellivillä hoidoilla.

Hemmottelupaketteja saatavana 2 nopeimmalle vk:lle 28 12.7. - 16.7. välisille päiville klo 9.00 - 15.00.

Hemmottelupaketti sisältää:

1. "Aurinkoinen olo" kesähoito, sis. yrttikylvyn, kokokehon kuivaharjauksen ja öljy/aromahieronnan TAI

tämän kesän tulokas "Karkkipäivä" sis. hellivän sokerikuorinnan shea - ja kaakaovoilla ja kokokehon hellivän öljy/aromahieronnan.

2. Virkistävä kasvo- tai jalkahoito

3. Lempeä Ayurvedinen pääkasvo - hieronta

Hyvän mielen paketti 159€ (norm 189€)

Tervetuloa rentoutumaan! 💔

Ihanaa ja aurinkoista kesää! 🙂

Tervetuloa kesä ja kesäkauden avajaiset 5.6.2021

Tervetuloa kesä ja kesäkauden avajaiset! 😀

Meille on toukokuussa suotu niin ihania aurinkoisia päiviä, että ollaan voitu jo pikkuhiljaa siirtyä ulkohoitolaan rentoutumaan linnunlaulun ja kesäisten päivien lämpöön.

Kelien lämmitessä siirrytään taas koko kesäksi ulos. 🙂

Uusi ihana hoitokin tulee ilahduttamaan kesähoitolaan: Tervetuloa "Karkkipäivä"! 😋

Hoidossa saat itsellesi kokokehon hellävaraisen sokerikuorinnan, jossa on mukana hoitavaa ja ravitsevaa shea- ja kaakaovoita. Hoidon kruunaa kokokehon hellivä aromahieronta.  

Lauantaina 5.6.vietetään hoitolan kesäkauden avajaisia

Avajaispäivän kunniaksi pääset rentoutumaan ihanien hoitopakettien parissa:

Tutustuminen "Karkkipäivään" 70€ (norm 85€)

Mieltä ja kehoa hellivä

Ayurvedinen pää-kasvohoito "Mielen tyyneys" ja Harmonia - rentoutushoito 70€ (norm 84€)

45 min hieronta ja Harmonia 65€ (norm 72€)

Voit varata oman hemmottelupakettisi viestillä tai soittamalla

044 5191082

Tervetuloa rentouttamaan ja ottamaan kesä vastaan! 🙂💔

Aurinkoisin kesäterveisin Heidi

Kiitos kuluneesta vuodesta

Lämmin kiitos kuluneesta vuodesta sekä toivoa ja iloa tulevalle vuodelle 2021!

Kuluneeseen vuoteen on mahtunut paljon ja tunteet on vaihdelleet laidasta laitaan. Paljon on vaadittu myös teiltä kaikilta ja olen todella kiitollinen siitä kuinka hyvä vuosi saatiin yhdessä aikaan!

Toivon, että olemme tänä vuonna oppineet entistä paremmin arvostamaan lähimmäisiämme sekä auttamaan ja kannustamaan toisiamme. Toivon myös, että poikkeukselliset ajat ovat antaneet meille mahdollisuuden hiljentymiseen sekä siihen, että olemme voineet jälleen löytää oman ja perheen ajan arvostamisen tässä kiireisessä maailmassamme. 

Kerätään tämän vuoden onnen hetket varastoon ja lähdetään rohkeasti kohti seuraavaa vuotta.

Onnea, iloa ja valoa Sinulle tulevalle vuodelle! 💔

Lämpöistä marraskuuta

Lämpöistä tulevaa marraskuuta!

Kylmät kelit alkavat jälleen tulla ja talvi hiipiä ovelle. Hartiat alkavat väkisin kohota kohti korvia ja koleus pureutua luihin ja ytimiin.

Joten toivotetaan marraskuu tervetulleeksi lämpöisellä yllätyksellä:

Koko marraskuun ajan voit yhdistää hierontahoitoosi lämpimät kivet +5€

Hierontahoitoasi voidaan täydentää kuumakivihieronnalla ja sulatella lihaksista kireyksiä ja jännityksiä. Hoidossa hieron sinua sekä perinteisellä tavalla että lämpimillä kivillä. Kuumakivihierontaa voidaan käyttää niska-hartian ja selän hoidon lisäksi hyvin myös jaloille ja käsille toiveidesi mukaan.

Lämpöisin terveisin Heidi

Hoitola Tammilehto avautuu jälleen

Tervehdys teille kaikille! <3

Nyt olisi vihdoinkin (toivottavasti) hyviä uutisia kerrottavaksi! Odotan jo niin kovasti rakastamani työn pariin pääsyä ja teitä kaikkia! <3

Suunnitteilla olisi avata hoitola jälleen 1.6. alkaen. Ja kesähoitola odottelee täällä silloin teitä kaikkia!

Joitain muutoksia hoitolan käytäntöihin tulee toistaiseksi. Hoitolalla noudatetaan Avin, Valviran ja Thl:n antamia suosituksia/määräyksiä hoitojen turvalliseksi toteuttamiseksi kaikille sekä annettuja ohjeita tarvittavista suojaustoimista. Nämä suositukset/määräykset sitovat minua terveydenhuollon ammattilaisena. Toivon teiltä kaikilta ymmärtämystä ja sitoutumista näihin ohjeisiin.

Olen yrittänyt miettiä pääni puhki ja ottaa kaiken mahdollisen huomioon, joten tein näistä erillisen ohjeistuksen teille kaikille. Laitan sen tänne, kotisivuille ja lisäksi lähetän sen kaikille yksilöllisesti ennen ajanvarausta.

Haluaisin mielelläni saada teiltä viestiä hoitoaikojen varaamiseksi sekä toiveita mille viikonpäivälle ja mihin aikaan (aamulla/päivällä/illalla) ajan haluaisit.
Toki otan kaikkiin teihin pikkuhiljaa yhteyttä ja varailen teille aikoja, mutta tämä helpottaisi kovasti tätä aikojen sovittelua ja uudelleen käynnistämistä. <3

Ihanaa tavata taas! <3 <3 

Hoitola Tammilehto sulkeutuu toistaiseksi

Olen hyvin vaikean ja raskaan päätöksen edessä.

Tänä aamuna uutisissa julkaistiin tutkimus, jonka mukaan koronavirus voi tarttua myös ilman välityksellä, sekä oireettomilta henkilöiltä jo ennen sairastumista.
Tällöin erityistoimet ja tehostettu hygienia eivät riitä ehkäisemään riskiä viruksen leviämiselle.

Olen pohtinut tätä tilanneta hyvin pitkään monelta kannalta. En tiedä onko olemassa oikeita päätöksiä tai ratkaisuja tässä tilanteessa.

Haluaisin osaltani tarjota teille mahdollisuuden siihen, että elämä jatkuu mahdollisimman normaalisti vallitsevasta tilanteesta huolimatta. Haluaisin mahdollisuuden tarjota teille jotakin tuttua, mahdollisuuden omaan aikaan ja itsestään huolehtimiseen. <3

Kuitenkin työskentelen myös terveydenhuollon ammattilaisena. Omaan itselläni vahvan ammattietiikan ja ajatusmaailman työssäni. Jokaisena päivänä hoitotyössä olen vastuussa teidän kaikkien turvallisuudesta ja hyvinvoinnista.

Tämän uusimman tiedon valossa, jonka olen tänään koronaviruksesta saanut, en koe voivani taata teidän turvallisuuttanne ja hyvinvointianne. En pysty myöskään toteuttamaan viranomaisilta tulleita suosituksia lähikontaktien välttämiseksi ja turvavälien säilyttämiseksi.

Tämän vuoksi joudun tekemään ison, raskaan ja surulisen päätöksen siitä, että suljen Hoitola Tammilehdon toistaiseksi. Tällä hetkellä pidän rajana Suomen hallituksen asettamaa poikkeusolojen aikarajaa 13.04.2020, mikäli tilanne jatkuu, arvioin aikarajan uudelleen.

Tulen olemaan henkilökohtaisesti yhteydessä teihin, jotka olette ehtineet varata hoitoajan.

Toivon koko sydämestäni, että nämä poikkeavat olosuhteet jäisivät mahdollisimman lyhytaikaisiksi.
Tämän vaikean aikakauden jälkeen tulen tarvitsemaan kipeästi teitä kaikkia, voidakseni jatkaa itselleni rakasta ja tärkeää työtä. <3

Aloitan keräämään asiakaslistaa ja otan kaikkiin listalla oleviin yhteyttä, kun tilanne normalisoituu ja voin taas avata ovet teille. <3
Jos haluat osoittaa tukeasi, ota minuun yhteyttä, niin pääset mukaan listalle. <3 <3 <3 <3

Toivon, että kalenteri täyttyy teidän kaikkien nimistä! <3
(Julkaisua saa toki mielellään myös jakaa =))

Pidetään toinen toisistamme huolta, olette minun mielessäni ja odotan sitä päivää, että voin taas palata töiden pariin auttamaan teitä. <3

Heidi

Hoitolan erityisjärjestelyt

Vallitsevan tilanteen ja hallituksen julistamien poikkeusolojen mukaisesti tulen tekemään hoitolalla uudelleen järjestelyjä 13.4. asti (tämän hetkisen tiedon mukaan).

Haluan turvata eläkeläisten ja riskiryhmiin kuuluvien hyvinvoinnin ja turvallisuuden, myös jos perheeseen kuuluu riskiryhmään kuuluvia, joten hoitoajat siirtyvät myöhemmäksi keväällä 14.4. alkaen.

Mikäli sinä tai läheisesi koette hiukankin poikkeavaa tai kipeää oloa, niin peruuta hoitoaikasi hyvin matalalla kynnyksellä! Täten turvataan kaikkien hyvinvointi! ❤️
Tällaisessa tilanteessa ei tarvitse murehtia tämän osalta peruutuskäytännöistä lainkaan ja voit toimia hyvinkin lyhyellä varoitusajalla.

ERITYISJÄRJESTELYT HOITOLALLA

1. Odotathan rauhassa omassa autossasi hoitoajan alkamista. Näin saan aikaa huolehtia siivoustoimista asiakkaiden välillä. 

2. Käsidesiä on tarjolla heti sisääntullessa ja kaikkien tulee tätä nyt myös käyttää

3. Tuothan mukanasi oman vesipullon 

4. Mikäli mahdollista, niin voisitko tuoda mukanasi yhden ison kylpypyyhkeen, tämä vähentäisi pyykkiä jo 50% ja helpottaisi työtäni valtavasti <3

5. Nyt joudutaan tinkimään mukavuudesta varmistaaksemme mahdollisimman hygieeniset olot. Poistan hoitopöydältä kaikki pehmusteet ja peitteet. Kasvopehmusteena toimii tuomasi pyyhe. =) Varaathan villasukat jalkaan lämmikkeeksi! =) 

6. Vältäthän koskemasta ylimääräisiä pintoja

7. Puhdistan hoitotilan desinfioivalla puhdistusaineella kaikkien hoitojen välissä. Tehostan myös käsipesua niin älä anna sen häiritä. <3

Toki tänä aikana tarvitsemme myös jotain muuta ajateltavaa, hyvää mieltä ja hyvinvointia. Joten pyrin palvelemaan teitä parhaan mahdollisen kykyni mukaan ja toivon, että voitte tulla hoitoonne hyvillä ja turvallisin mielin. ❤️❤️❤️

Tervetuloa vuosi 2020

On tullut aika saatella loppuun vuosi 2019. Valtavasti on tähän vuoteen mahtunut, kun palaa mielessään vuoden alkuun.

Opintojakin tuli yllättävän paljon päätökseen, vaikka tuntui ettei tämä vuonna ole opiskellut mitään... 😅
Tammikuussa valmistui hyvinvointineuvojan ammattiopinnot, keväällä sain päätökseen dry needling hoitojen opinnot professional tasolle ja ihan loppuvuodesta opiskelin purentalihasten hoidon ja manuaalisen käsittelyn täydennyskoulutuksen.

Te olette ottaneet todella hyvin vastaan dry needling hoidot ja teiltä olen saanut valtavasti sitä parasta oppia, kun on saanut käytännössä hoitaa teitä. ❤️

Hyvinvointineuvonta muhii vielä ajatuksissa ja odottaa sitä oikeaa aikaansa muotoutuakseen.

Purentalihasten hoito on tulossa tarjontaan toivottavasti jo hyvinkin pian alkuvuodesta. 😉

Parasta tässä vuodessa on kuitenkin ollut se, että nyt on ollut aikaa keskittyä täysin itse hoitamiseen. Eniten iloa saan siitä, kun voin kohdata juuri sinut ja parhaan päivästä tekee jos onnistun vielä tuomaan sinulle apua ja iloa päivääsi. 😊
Joten kiitos teistä jokaiselle!

Ilmeisestikin olemme kaikki onnistuneet olemaan kilttejäkin tänä vuonna, koska joulupukki löysi tiensä myös hoitolalle. 😉 Nyt meillä on kauan kaivattu kunnon sähköpöytä tuomassa iloa kaikille. 😊

Ensi vuosi alkaa hyvinkin poikkeuksellisesti, koska koko vuosi on täysin avoinna. Aion keskittyä kehittämään nykyisiä oppeja ja varata aikaa teidän kohtaamiseenne. Otetaan vastaan avoimin mielen mitä seuraavalla vuodella on mukanaan.😊

Nykyiset sääolosuhteet eivät ole olleet kovinkaan armollisia hoitolalle tulevalle pihatielle ja tie on jo melko haastavassa kunnossa. Tie vaatii kokonaisvaltaisen kunnostamisen ja korottamisen, joten se vaatii vielä hieman lisää aikaa...
Pyydän teiltä kärsivällisyyttä ja rauhallista ajamista. Jos voitte välttää suurimpia kuoppia ja ajaa vierestä niin se helpottaa tilannetta jo paljon! ❤️

Alkuvuodesta perhekoko on kasvamassa ja helmikuussa kultaisen noutajan pentu saapuu taloon. Alkuajat pikkukaveri tulee todennäköisesti olemaan minulla hoitoapulaisena, joten täällä voi olla tulevana vuonna hieman vilkkaampaa menoa luvassa. 😊

Toivon sinulle tulevalle vuodelle kaikkea hyvää ja parasta mahdollista! ❤️

Uudenvuoden terveisin
Heidi

Lämpöistä marraskuuta

Vaikka marraskuun harmaus alkaa olla nurkan takana ei anneta sen latistaa mieltä. 🙂

Jotta marraskuu voisi ola hitusen iloisempi olisi marraskuulle luvassa jotain lämmittävää:

Koko marraskuun ajan sinun on mahdollista yhdistää hierontahoitoosi kuumat kivet +5€

Hoidossa yhdistetään hoitava hieronta sekä kivien tuoma lämpö. Lämpö auttaa lihaksia rentoutumaan ja pehmenemään. Hieronnalla voidaan vaikuttaa syvemmälle lihaksiin, kun kehon jännitys lieventyy ja pehmenee. Erinomainen vaihtoehto esim. pitkittyneisiin jännitystiloihin. 

Mahdollisuus myös toki rentouttavaan hierontaan ja kivien lämmöstä nauttimiseen! =)

Kotisivujen päivitys

Viime vuosi kului hyvinkin tiivisti opiskeluiden ja töiden parissa. Moni muu asia jäi vähän toiselle sijalle. Yhtenä näistä oli ajankohtaisten asioiden ilmoittaminen täällä kotisivulla ja kotisivujen ajantasalla pito. 

Nyt on aika keskittyä myös tähän, joten kotisivut ovat päivityksen alla parhaillaan. 

Pyydän kärsivällisyyttä, jos sivut vaikuttavat hieman keskeneräisiltä tai voi olla tuplatietoa sivuilla. 

Hetken päästä sivut ovat toivottavasti entistä ehommat. =) 

Jouluterveisiä Korvatonturille

Ilahduttaisitko tänä vuonna läheistäsi jouluna rentouttavalla, kiireettömällä hetkellä? 

Joululahja vinkkejä ja erityistarjoukset joulun alle:

Santi - Ayurvedinen pää - kasvohoito 60 min 50€ (norm. 55€)

Kuumakivihieronta talven kylmyyteen 90 min 69€ (norm. 75€)

Kuningatarhoito (sis. kasvo,- käsi- ja jalkahoidon) 75€ (norm. 79€)

Joulukiireiden helpottamiseksi voit tilata lahjakortin myös sähköisesti. Toimita minulle tiedot lahjan saajasta ja valitsemastasi hoidosta tai valitsemasi lahjakortin summa, niin toimitan sinulle lahjakortin sähköpostiisi. =)

puh: 044 - 5191082

hoitolatammilehto@gmail.com

Rentouttavaa ja stressitöntä joulunalusaikaa! =)

Kesälaitumilla

Mahtava ja tapahtumarikas kevät takana. Paljon on kevääseen mahtunut, ihania vanhoja ja uusia ihmisiä, uuden oppimista ja uusia hoitoja, työniloa lintujen laulua kuunnelleen. Nyt on kuitenkin aika vetää hieman henkeä ja suunnata kesälomille.

Ovet ovat avoinna jälleen 1.8. ja kesähoitolan toiminta jatkuu niin kauan kuin suinkin säät meitä suosivat. 

Tänä aikana tavoitat minut parhaiten sähköpostilla: hoitolatammilehto@gmail.com

Tavataan taas! 🤩

Ihanaa ja rentouttavaa kesää! 

Terveisin Heidi

Tervetuloa kesä!

Tervetuloa kesä, aurinko ja kärpäset! 🤩

Tänä kesänä tämä vihdoin toteutuu:

Hoitola Tammilehdon kesätupa avaa ovensa!

Kesäaikaan sinulla on mahdollisuus saada hoidot myös pihapiirissämme olevassa paviljongissa. Luonnonhelmassa on helppo unohtaa kiireet, keskittyä linnunlauluun, tuulen suhinaan ja kärpästen pörinään. Antaa kesätuulen karkottaa mielessä pyörivät ajatukset ja vain olla.

Kesätupa on avoinna 7.5. - 20.6. ja jälleen 1.8. niin kauan kuin aurinko meitä jaksaa helliä lämmöllään.

Toiveenne on kuultu ja kesäkauden ajan voin tarjota mahdollisuuden nauttia myös yrttikylvystä istuma-ammeessa. Yrtit keräilen sesongin mukaan pihapiiristämme. Voit nauttia kylvyn lämmöstä ja yrttien tuoksusta vaikka ennen hierontaa.

Yrttikylpy omana hoitonaan 18€ n. 20min
Yrttikylpy + 60 min hieronta yhteensä 50€

Kesähoitona tarjolla "Aurinkoinen olo"

Hoidossa saat levähtää ensin yrttikylvyssä, jonka jälkeen teen koko keholle kuivaharjauksen. Hoidon viimeistelee kehoa ravitseva ja syväkosteuttava aromaöljyhieronta päästä varpaisiin.

Hoidon avulla voidaan lempeästi poistaa kuollutta ihosolukkoa ja ravita ihoa. Keho myös ruskettuu paremmin. 

n. 90 min/65€

Katsotaan mitä kivaa tässä vielä mieleen juolahtaa....

Asiakastyytyväisyys kysely

Osana hyvinvointineuvojakoulutustani minulla on meneillään asiakastyytyväisyys projekti. Toivoisin, että voisit antaa minulle hieman aikaasi ja käydä vastaamassa asiakasyytyväisyyskyselyyn. Vastaukset ovat täysin luottamuksellisia ja anonyymeja. Kiitos! 🙂

Linkki kyselyyn: 

 https://goo.gl/forms/aif3f3kuM9ywKSrm2

Uutuutena dry needling hoidot

Olen aloittanut syventävät opinnot trigger – terapiaan dry needling hoitojen muodossa. Ensimmäinen koulutusosio on nyt suoritettuna ja nyt on mahdollisuus saada dry needling hoitoja hieronnan tukihoitona käsiin ja niska - hartia seudulle harjoitushoitoina. Toukokuussa opinnot jatkuvat ja mukaan tulee myös jalat ja alaselkä. Syventävien opintojen aika on myöhemmin syksyllä.

Mitä sitten on dry needling hoito?

Dry needling hoito eli kuivaneuloitus juontaa nimensä siitä, että kehon sisään ei injektoida mitään, vaan hoito tehdään ohuilla, steriileillä, yksittäispakatuilla akupunktioneuloilla.

Dry needling hoito perustuu länsimaiseen diagnostiikkaan myofaskiaalisen kivun (lihas- ja sidekudosrakenteiden) hoidossa. N. 85%:lla kroonista kipua sairastavalla taustalla on myofaskiaalinen kipuoireisto. Dry needling hoidolla hoidetaan erityisesti myofaskiaalisia triggerpisteitä ja hoito voidaan keskittää juuri ongelman aiheuttajaan, vaikka se olisi syvemmällä kudoksessa tai toisen lihaksen alla.

Triggerpiste on erittäin herkkä ja ärtynyt piste lihaksen sisällä tiukassa lihassäikeessä.  Triggerpisteen aineenvaihdunta on häiriintynyt ja lihas on jäänyt jatkuvaan supistuneeseen tilaan. Triggerpisteet tuntuvat jännittyneinä lihasjuosteina tai kipupisteinä kudoksissa, aiheuttaen kipua, jännitystä, liikerajoitusta ja lihasheikkoutta. Triggerpisteelle on tyypillistä lähettää heijastekipua lihaskalvoja pitkin kauemmas kehoon.

Dry needling hoidolla pyritään ”sammuttamaan” herkistynyt triggerpiste ja vapauttamaan lihaksen jatkuva supistunut tila. Hoidolla voidaan lisätä paikallista verenkiertoa ja aktivoida kehon oma paranemisjärjestelmä.

Vaikka hoidossa käytetään akupunktioneuloja se ei ole akupunktiota. Akupunktiossa hoito perustuu meridiaaneihin ja oirekuvauksen perusteella tehtävään hoitoon. Hoidot eivät ole kuitenkaan keskenään kilpailevia, vaan pikemminkin toisiaan tukevia.

Suomessa dry needling on vielä melko uutta, mutta maailmalla se on tunnettu ja laajasti käytössä oleva hoitomuoto, joka on todettu erittäin tehokkaaksi ja turvalliseksi tavaksi hoitaa triggerpisteitä.

Hoito soveltuu laaja-alaisesti erilaisiin tuki – ja liikuntaelin vaivojen hoitoon, mm. tension neck, tenniskyynäpää, erilaiset olkapäävaivat, jännityspäänsärky jne. Myöhemmin saadaan laajemmin koko kehoa mukaan! =)

Arvioin dry needling hoidon hyödyn, tarpeen ja kontraindikaatiot aina yksilöllisesti sinulle parhaiten soveltuvaksi hoitokokonaisuudeksi.

Hoidon kontraindikaatiot:

Luonnollisesti neulakammo, akuutti vamma, lymfaattinen turvotus, infektiot, verenohennus lääkitys. Alle 18 – vuotiaat vain vanhempien suostumuksella. Tietyt sairaudet, kuten diabetes ja epilepsia, vaativat erityistä huomiota ja hoidon toteutus mietitään yksilöllisesti.

Dry needling – hoitoa voi opiskella ja antaa vain terveydenalan ammattilainen.

Lämmintä mieltä jouluun

Mietitkö vielä mitä antaa joululahjaksi läheisille?

Miten olisi hyvää mieltä tuova lahjakortti? Hoitovalikoimasta löytyy hierontalahjakortteja, erityisesti erilaisiin ongelmiin, kipuihin ja liikerajaoituksiin, sekä hemmottelevia ja rentouttavia hoitoja. Mm. aromaterapiaa, ayuvedinen pää - kasvohoito, kuumakivi ja yrttinyyttihierontaa, luonnonkasvo- ja jalkahoitoja ym.

Muista myös hemmotella itseäsi!  

Lahjakortti on mahdollista saada myös sähköisesti! 

Omansa voi noutaa hoitolalta vielä koko ensi viikon, 22.12. saakka. Ilmoitathan tulostasi etukäteen. 

Voimia ja hyvää mieltä joulun alusajan kiireisiin!

Heidi
puh: 044 - 5191082
hoitolatammilehto@gmail.com

Tuoreet uutiset

Alla olevasta inkistä löydät Foodinin tuotekatalogin ja hinnaston:

FOODIN

Marraskuisesta vesisateesta huolimatta alkaa olla käsillä se aika vuodesta, kun tarvitsisi keksiä joululahjat sukulaisille, ystäville, naapureille ja lasten opettajille. Entäpä jos antaisit tänä vuonna lahjaksi terveellisiä herkkuja ilahduttamaan niin mieltä kuin kehoakin. Käsinvalmistetulla suklaalla, luomumarjoilla ja luomupähkinöillä voi herkutella joulunakin hyvillä mielin. Tai kruunaisitko aattoaamun vaikkapa kupillisella pakurikahvia.

 Foodinin tuotteet valmistetaan Suomessa Jyväskylässä. Koko tuotantoketju on gluteeniton ja maidoton, joten ruoka-aineallergisetkin voivat herkutella hyvillä mielin. Tuotteet eivät sisällä säilöntä - eikä lisäaineita ja raaka-aineissa painotetaan puhdasta luomutuotantoa ja kestävää kehitystä.

 Halutessasi paketoin sinulle tuotteesi valmiiksi lahjapaketiksi sellofaaniin. =)

Lahja vaihtoehtoja:

1. Suklaanystävälle käsinvalmistettua raakasuklaata 2,90e/kpl;

esim. jouluinen gingerbread, bilberry (villimustikka) ja raikas piparminttu

2. Kahvinystävälle 12,80€

Pakurikahvi (9,90€) ja raakasuklaa Grunchy Hazelnut (2,90)

3. Herkkusuulle 12€

Raakasuklaamanteli (6€) ja Raakasuklaamulperimarja (6€)

4. Jouluista naposteltavaa 17,50€

Luomu manteleita 250g (9,50€) ja Luomu Saksanpähkinöitä 250g (8€)

5. Vihervoimaa 19,90€

Luomu viherjauhe (19,90€)

6. Kaamosväsymykseen 24,50€:

Ruusujuurijauhe (6€) ja Acerolajauhe (18,50€)

7. Lihashuoltoon 13,90€:

OptiMSM - hiutale (9,90€) ja Epsom - suolaa kipukääreisiin (4€ pilttipurkillinen)

8. Leipurille 15,90€

gluteeniton, luomu piparkakun valmistuspaketti

Annan mielelläni vinkkejä ja lisätietoa tuotteista.

Kuvista löydät tuotekatalogin ja hinnaston.

Toimitathan tilauksesi 26.11. mennessä, Tilauksesi voit noutaa hoitolalta tai Mietoisten maamiesseurantalon joulumyyjäisistä 9.12.

Herkkuterveisin

 Heidi

hoitolatammilehto@gmail.com

puh: 044 - 5191082

Elämän ihmeitä

Ayurvedinen pää - kasvohoito on mitä parhain hoito raskauden loppuvaiheella. Hoito valmistaa niin äitiä kuin vauvaakin tulevaan synnytykseen. Synnytys on aina elämää mullistava tapahtuma niin pienokaiselle kuin äidillekin. Synnytykseen voi liittyä myös pelkoa ja jännitystä. Hoito tyynnyttää ja rauhoittaa mieltä sekä poistaa kehosta jännitystä.

Minulla oli itselläni ilo kokea tämä elämän pieni ihme. Minulle tuli Ayurvediseen pää - kasvohoitoon äiti raskauden loppuvaiheessa. Laskettuun aikaan oli vielä viikko jäljellä, mutta äidillä oli jo vahva olo siitä, että hän ja vauva ovat valmiita. 

Yhdistin pää - kasvohoitoon rentouttavan yrttikylvyn ja jalkojen kevyen hieronnan, sekä vatsa hieronnan joka saa vauvan tyyntymään. 

Seuraavana aamuna sain mieltä ilahduttavan viestin, jossa kuulin, että synnytys oli mennyt hyvin ja pieni poika oli syntynyt terveenä maailmaan n. 12 tuntia hoidon jälkeen kello 2.45 yöllä. Oli hellyttävää nähdä kuva pienestä miehestä elämänsä alkumetreillä.

Nämä ovat niitä sydäntä lämmittäviä hetkiä hoitajan työssäni. ❤

Hyvää elämän mittaista matkaa pienelle miehelle! ❤

Tuoreet uutiset

Lämpimästi tervetuloa Hoitola Tammilehdon 4 - vuotis syntymäpäiville! 🙂

Mitä Hoitola olisikaan ilman teitä ihania ihmisiä joiden kanssa tieni ovat ristenneet kuluneen 4 - vuoden aikana tai tulee vielä risteämään? Haluan juhlistaa tätä päivää yhdessä teidän kaikkien kanssa! 

Lähdetään yhdessä nauttimaan Suomen kauniista syksyisestä luonnosta ja vieraillaan Mietoistenlahden lintutornilla. Matkaan lähdetään Hoitolan pihasta klo 11.00. Matkaa kertyy kaikkiaan n. 3 km. Tarjolla myös pientä purtavaa. 

Mukaan ovat tervetulleita niin vanhat kuin uudetkin asiakkaat yhdessä perheidensä ja ystäviensä kanssa, sekä kaikki luontoa rakastavat! =) 

Ilmoitathan minulle tulostasi ja siitä kuinka monta teitä osallistuu viimeistään 13.9 mennessä, joko täällä fb:ssä tai sähköpostilla hoitolatammilehto@gmail.com Ilmoitathan myös mahdolliset ruoka-aineallergiat. 

Olen tilannut päivään kauniin ja kuulaan syyspäivän, mutta silti on varattava pieni säävaraus kaatosateen sattuessa...

Tapahtuman tiedot:

16.9. lauantaina klo 11.00

päättyy n. 14.00

Alla olevasta linkistä pääseet facebookin tapahtumakutsuun:

https://www.facebook.com/events/268426080312697

Kesätuulia

Kesälaitumet laulavat kutsuaan ja hetkisen Hoitolakin hiljenee. 31.7. ovat ovet jälleen avoinna Sinua varten. Kesän aikana minut tavoittaa parhaiten sähköpostilla:

hoitolatammilehto@gmail.com

Toivon kesääsi auringon paistetta, lempeää tuulta, nurmen tuoksua, linnun laulua,

onnea, iloa, paljon naurua,

aikaa hetkisen hengähtää, unohtaa kiire ja aikataulut!

Lempeää, lämmintä ja ihanaa kesää!❤

Heidi

Kesän juhlat

Kesä, aurinko, yhdessä olo, onni ja ilo! 🙂

Mikä voisi olla ihanampaa kuin nauttia kesäisestä päivästä yhdessä läheisten ja ystävien kesken! Tuntuu kuin aurinko ravistelisi meidätkin hereille talvihorroksesta ja mieli on pullollaan suunnitelmia ja ideoita.

Sain itse kunnian aloittaa kesäkauden juhlat pitämällä ihanan iloiselle tyttöporukalle rennot mökkipolttarit. Sää helli meitä, joki liplatti vieressä, pörriäiset surisi ja luonto tuoksui moninaisena ympärillä. 

Illan aikana kaikki saivat tehdä itselleen luonnonmukaisen kasvohoidon puhtailla ja aidoilla ruoka-aineilla. Marjojen ja hedelmien taika saa ihon heräämään uuteen kukoistukseen nostattaen esiin luonnollisen hehkun ja raikkauden. 

Morsian pääsi vielä hengähtämään illan päätteeksi Ayurvediseen pääkasvohoitoon. Hoito on oikea stressinpostokylpy kaikkien hääkiireiden keskellä. Hetken irtiotto ja rauha antaa taas uutta energiaa ja mieli kirkkaana jaksaa taas keskittyä siihen elämän yhteen suurimpaan ja tärkeimpään päivään!

Haluatko sinä viettää ystävien, perheen ja läheisten kanssa rentoa iltaa yhdessä tehden ja teitä hemmotellen?

On sinulla koossa sitten iso tai pieni porukka, mökillä, kotona tai vaikkapa vuokrasaunalla voin tulla teidän luoksenne ja järjestää juuri teidän näköisen luonnonkauneuden hoidon illan.

Illan aikana jokainen saa tehdä itselleen koko kasvohoidon (puhdistus, kuorinta, naamio, kasvoöljy) puhtailla luonnonmukaisilla raaka-aineilla. Kummasti herää meissä asuva leikkimieli eloon, kun voi hassutella mitä erilaisempien kasvonaamioiden kanssa. 🤩 Jokainen saa kotiinviemisiksi itselleen yksilöllisesti tehdyn oman ihotyypin mukaisen kasvoöljyn ja kirjallisen materiaalin. Aikaa illanvietolle kannattaa varata n. 2 tuntia. 

Hoito sopii hyvin myös allergisille ja herkkäihoisille, sekä hajusteherkille. 

Ilta voidaan tehdä juuri teidän näköiseksi ja jos haluatte esim. illan sankarille jotain omaa erityistä, niin voimme suunnitella juuri teille sopivan kokonaisuuden.

Olen valmis tulemaan hieman kauemmaksin! =)

Osallistumismaksu 25€/henkilö (matkakulut + muut palvelut laskutetaan erikseen)

Kesän lämpöä, onnea ja iloa!

Heidi

Onnea ja menestystä tulevalle vuodelle!

Lämmin kiitos kuluneesta vuodesta! Vuoteen on mahtunut paljon, iloa ja onnea, ihania ihmisiä, uuden oppimista, seikkailuja ja haasteita, elämänkokemusta ja kasvua. 

Hoitolankin tulee kasvaa ja kehittyä vuosien myötä ja on aika uusille tuulille. Uutukaisena hoitona valikoimiin tulee vuoden alusta lempeä ja hemmotteleva Aromahieronta. Aromahieronnassa käytettävillä eteerisillä öljyillä voidaan tukea ja hoitaa niin kehoa kuin mieltäkin. 

Haluan keskittyä entistä enemmän luonnonmukaiseen kauneudenhoitoon. Lempeitä, luonnonmukaisia hoitoja on saatavilla hoitolassa niin kasvo - kuin jalkahoitona kuin myös esim. ihanana yrttinyyttihierontana. Haluan nyt myös jakaa sinulle tietoa siitä kuinka voit hoitaa itseäsi helposti kotoa löytyvin luonnonmukaisin ainein. Olen alkanut pitää luonnonmukaisa kauneudenhoidon iltoja erilaisia ryhmille, työporukoille, ystävyksille ja yhdistyksille. Tästä on tulossa myöhemmin lisätietoa vielä tänne kotisivuillekin, mutta voit myös ottaa minuun yhteyttä niin kerron sinulle lisää illan sisällöstä! =)

Ovet ovat taas normaalisti auki 2.1.2017 lähtien.

Toivon sinulle antoisaa, onnen täyteistä Uutta vuotta! Tavataan taas!

Heidi

Aika muistaa isää

Marraskuu on saapunut pakkasineen ja kuurannut puiden oksat ja pellot! Hetkisen taas kestää tottua kylmään kauteen ja hartiat kohoaa korviin.

Isänpäiväkin on jo nurkan takana, joten mitä jos isä saisi tänä vuonna niin kehoa kuin mieltäkin lämmittävän lahjan! =)

Isänpäivän kunniaksi

Kuumakivi selkähuolto n. 60 min 40€

Lämmin hetki - koko kehon kuumakivihieronta n. 90 min 60€

Lahjakortin saat minulta myös sähköisesti!

Aurinkoisin pakkasterveisin

Heidi

hoitolatammilehto@gmail.com

puh: 044 - 5191082

Kesäterveiset

Tervehdys!

On tullut aika hetkiseksi hengähtää ja pysähtyä nauttimaan kesästä, auringosta ja uusista seikkailuista! Elokuussa taas jatketaan entistäkin virkeämpinä!

Parhaiten tavoitat minut heinäkuussa sähköpostitse. =)

Tässä on linkki facebook sivuilleni, jota kautta voit myös varata itsellesi ajan elokuulle:

https://www.facebook.com/hoitolatammilehto/?fref=nf

Aurinkoinen kesätervehdys

Suomen suloinen suvi ja aurinko ovat taas palanneet ilahduttamaan meitä valollaan ja lämmöllään. 

Anna itsesi kesällä unohtaa hetkiseksi kiireet ja aikataulut. Nauti nurmen pehmeästä nukasta varpaidesi alla, veden lempeästä liplatuksesta, lintujen laulusta ja kukkien huumaavasta tuoksusta.

Valmista itsellesi hemmotteleva yrttikylpy kotipihasi aarteista. Voikukkan ja koivun lehdet lisäävät nestekiertoa, siankärsämöstä saat apua kovettumiin ja kuviin jalkoihin, ruusun terälehdet tai orvokit sulostuttavat kylpyveden kauneudellaan. 

Paljasjaloin kävely helpottaa jalkapohjien kireykiä ja parantaa nivelten liikkuvuutta, joten sandaalit voi välillä unohtaa eteiseen. 🙂

Nautinnollista ja rentouttavaa kesää! 

Lämpöä ystävänpäivään

"Hyvä ystävä vierellä keventää matkaa, saa sinut nauramaan niin, että kyyneleet virtaa poskille ja tuo auringon harmaimpaankin päivään."

Löytyykö sinulta viereltä kumppani, jota haluaisit kiittää yhteisestä matkastanne ja ilon hetkistä?

Hoitola Tammilehdon facebook sivuilta löydät arvonnan ystävänpäivän kunniaksi, jossa voit voittaa itsellesi ja ystävällesi yhteisen hemmottelevan luonnonmukaisen jalkojen hoidon.

Käyhän kurkkaamassa Hoitola Tammilehdon facebook sivuilla: 

https://www.facebook.com/hoitolatammilehto/photos/a.244113165785907.1073741829.204074913123066/482534398610448/?type=3&theater

Halauksien täyteistä ystävänpäivää ihan jokaiselle! ❤

Jouluiloa parhaimmillaan

Lämmintä Jouluiloa läheiselle lahjakortin muodossa!

Hoitola Tammilehto suosittelee:

Hemmotteleva niska-hartia hieronta ja aroma - spa jalkahoito 45€

Kokohieronta 50€

Luonnon kaunis Kasvohoito ja rentouttava yrttijalkakylpy 40€

Lempeä Ayurvedinen pää - ja kasvohoito ja yrttijalkakylpy 40€

Selkähuolto - kuumakivihieronta 40€

Lahjakortit voin lähettää sinulle myös sähköpostin välityksellä tai voit noutaa ne hoitolasta vielä tämän viikon ajan.

hoitolatammilehto@gmail.com
puh. 044 - 5191082

Lahjakorttiin voit vapaasti valita haluamasi hoidon tai valita vaikka tietyn summan mukaan, jolloin lahjan saaja saa vapaasti valita mieleisensä hoidon.

"Hiippalakki ja harmaa nuttu
kulkija tuo on monelle tuttu.
Ikkunasta sisään kurkistaa
ja viestiä sinulle toimittaa:
tässäpä sinulle
säkillinen iloa, hyppysellinen onnea, 
ja roppakaupalla hyvää mieltä!"

Super hemmotteluviikot

Hoitolassa on tulossa marraskuussa super hemmotteluviikot tuomaan energiaa ja hyvää mieltä syksyn pimeyteen. Hyvä mahdollisuus myös valmistautua tulevaan pikkujoulukauteen ja saada olonsa hehkeäksi päästä varpaisiin. =)

Hemmotteluviikot 9 - 20.11. Aikoja tarjolla myös lauantaina 14.11. 

Tutustu uutuus hoitoon Ihana Sinä

Uusi ihana kasvohoito puhtailla luonnollisilla aineilla, sekä 100% luonnonmukaisilla eteerisillä öljyillä. Hoidossa käytettävät luonnolliset kasvovedet ja kasvoöljyt valmistan itse.

Hoito sisältää jogurttipuhdistuksen, kaurakuorinnan, ihollesi sopivan kasvonaamion, esim. kosteuttavan ja hoitovan avokadosuklaanaamion, sekä kasvojen lempeän hieronnan sinulle sopivalla öljyllä. 

25€

Lisäksi tarjouksessa:

Sundara - kaunis katse kasvohoito 25€

Hemmottelevat käsi- ja jalkahoidot 25€

Super pakettina: jalka/käsihoito + valitsemasi kasvohoito 45€

Luxus hoitona kasvot, kädet ja jalat kuntoon yhteishintaan 65€

Toiveidesi mukaan, myös käsi - ja jalkahoito voidaan tehdään luonnonaineilla. 

Tai pysähdy hetkeksi ja irtaudu kiireen tunteesta:

Ayurvedinen pää - ja kasvohoito 30€

Kesälaitumilla

Kesä, aurinko ja seikkailut kutsuvat matkaajaa. Vetäydyn hetkiseksi kesälaitumille, mutta palaan taas uusin tuulin 29.7. keskiviikkona.

Jätä minulle viestiä niin otan sinuun yhteyttä heti kun palaan!

Loppukesään on luvassa kaikkea uutta kivaa. Yrttimaailma tulee laajenemaan uusilla hoidoilla ja elokuun lopulla alan tehdä myös trigger - hoitoja.

Ihanaa ja aurinkoista kesää kaikille!🙂

Kesähoitoja

Mikäpä olisi ihanampaa kuin tehdä yrttinyyttihoitoa auringon lämmittäessä, tuulen hyräillessä laulujaan ja kukkien tuoksun leijuessa ympärillä!

Tältä näyttää kesähoitola. Kesän ajan mahdollista toiveesta ja säiden salliessa 🤩 saada hierontaa ja muita hoitoja luonnon helmassa. Tervetuloa rentoutumaan!

Hyvää oloa toukokuun juhlijoille ja muuta kesäkivaa!

Talven selkä on vihdoin taittunut ja luonto herännyt uuteen kukoistukseen. Nyt on aika karistaa talven jähmeys niin kehosta kuin mielestäkin ja valmistautua nauttimaan Suomen suvesta. 

Toukokuu on juhlien aikaa. Luvassa on niin äitienpäivää, lakkiaisia, valmistujaisia, syntymäpäiviä ja paljon muita omia tärkeitä merkkipäiviä. Tai juhlista itseäsi hetkisellä aikaa ja rentoutumista kesän kynnyksellä!

Toukokuussa tarjouksessa on Rosani spa jalkahoito. Saa varpaasi nauramaan ja unohda kuivat kantapäät. Hemmotteleva yrttikylpy, lämmin öljykääre ja hieronta saa jalat keveiksi ja virkeiksi.

Rosani spa jalkahoito 28€ (norm. 33€)

Tai hemmottele itseäsi ja läheisiäsi hemmottelupaketilla:

Paketti sisältää Rosani spa jalkahoidon ja rentouttavan niska - hartia hieronnan.

Nyt toukokuussa 43€ (norm. 48€)

Lahjakortin voi noutaa tai tilata kätevästi sähköpostiin tulostettavaksi sankarille. 

Luvassa myös KESÄKAMPANJA!

Kesä - ja heinäkuun ajan on voimassa kampanja: Kaverille kanssa! 🤩

Kun ystäväsi tulee kesällä mihin tahansa hoitoon uutena asiakkaana sinun suosituksestasi saat saman hoidon itsellesi puoleen hintaan. (Ei voi yhdistää muihin etuihin.)

Kesällä on mahdollista halutessaan nauttia hoidoista luonnon helmassa. Rentoudu hieronnassa samalla, kun kesäaurinko lämmittää ihoasi ja luonnon oma konsertti tuudittaa sinua rauhoittumaan. Lähes kaikki hoidot voidaan toteuttaa ulkona toiveidesi mukaan. Toki hoidoissa on sää varaus ja sateen yllättäessä hoito toteutetaan hoitolan tiloissa. 

Hyvä tilaisuus viettää kaunista kesäpäivää ystävysten kanssa porukalla jalkahoidon merkeissä! Ryhmille tarjous koon mukaan. 

Nivelten hoito osana hierontaa

Olen valmistunut 16.1.2015 koulutetuksi hierojaksi Turun hieronta-akatemiasta. Osana ammattiopintojani on ollut osa hierojana erikoisammattitutkinnosta: Nivelten liikkuvuuden edistäminen.

Olen erikoistunut erilaisten nivelperäisten sairauksien ja ongelmien hoitoon, mm. reumat, nivelrikko, välilevyperäiset ongelmat, "nikamalukot" ym. selän ongelmat, olkapää - ja polvivaivat, rannekanavan oireyhtymä, erilaiset nivelten yli - ja aliliikkuvuustilat ym. 

Hoidoissa keskityn kokonaisuuteen yhdistäen hierontaa ja erilaisia pehmytkudostekniikoita sekä tarvittaessa nivelten mobilisointia. Mobilisointi on aina kivutonta ja tapahtuu asiakkaan sallimissa rajoissa. Itsehoidolla on tärkeä osa kuntoutumisessa. 

Hoidoilla voidaan helpottaa ja ylläpitää nivelten liikeratoja sekä lievittää kipuja. Nivelet ja koko keho tarvitsee sopivassa suhteessa liikuntaa, lepoa, oikeaa ravintoa ja riittävää nesteytystä. 

Jokainen meistä on yksilö ja hoidot suunnitellaan kaikille henkilökohtaisesti. Ota yhteyttä niin mietitään voidaanko sinun ongelmiisi löytää ratkaisu. 

Rentouttavaa ja rauhaisaa joulun aikaa!

Kaikkea ihanaa, hemmottelevaa ja hoitavaa pukin konttiin!

Uutuus hoito lämmin ja rentouttava Ayurvedinen yrttinyyttihieronta tutustumishintaan 60 €.

Hoitopaketteja:

Niskahartia hieronta ja hemmotteleva aromaattinen jalkakylpy ja jalkojen hieronta 40 €

Hemmotteleva kasvojen hoito ja aromaattinen jalkakylpy ja jalkojen hieronta 45 €

Niskahartia hieronta 3 x 30 min 55 €

Osahieronta 3 x 45 min 70 €

Rentouttava kokohieronta 45 €

Lahjakortit saa myös sähköisesti. Tarjoukset voimassa ja lahjakortit tilattavissa 19.12. saakka. 

"Rauhaa ja hyvää mieltä, kiireet väistyä saa nyt tieltä. 

Hengähdetään hetkinen syvään, toivotan teille jouluksi kaikkea hyvää!"

Hyvää isänpäivää

Hyvää mieltä isälle!

Hemmottele ja muista isää antamalla hetken hengähdystauko arjen kiireiden keskelle:

Isänpäivän kunniaksi niskahartia hieronta 3o min, 3 kerran lahjakortti 55€ 

Tarjous voimassa 7.11.2014 asti

Lahjakortin saa myös esim. sähköpostitse

Hoitola Tammilehdon 1 v synttärit

Hoitola Tammilehdossa on synttäreiden kunniaksi avoimet ovet 14.9. sunnuntaina 11.00 – 15.00

Tarjolla pullaa ja kaffetta

Arpajaiset

Tarjouksia

Luonnon oma hoitava yrttijalkakylpy 5€

Lämpimästi tervetuloa kaikille!

Hoitola Tammilehdossa tapahtuu

Pidän 8.7 tiistaina 16.00 pihapiirissämme luonnon keskellä koko kehon venyttelytunnin. Kaikki ovat tervetulleita mukaan! 

Varaa mukaasi oma alusta ja riittävän lämmin vaatetus. 

Ilmoitathan minulle tulostasi facebookissa, s.postilla hoitolatammilehto@gmail.com tai viestillä nmr:n 044 - 5191082

Säävaraus. Vesisateen sattuessa tapahtuma peruuntuu.

Osallistumismaksu 5 €

Vetreyttä, rentoa oloa ja hyvää mieltä kesään! :-)

Terveisin Heidi Aaltonen

Hoitola Tammilehto

Meripääntie 26 23140 Hietamäki

Kevät lomalla

Aurinkoinen tervehdys kaikille. Olen lomailemassa ulkomailla. Palailen takaisin 9.5 perjantaina, jolloin aikoja taas varattavissa normaalisti. 

Äitienpäivän hemmottelu paketti

niska - hartia hieronta ja aromaattinen jalkojen hemmottelu 40€.

Voit halutessasi tilata lahjakortin sähköisesti. Laitathan minulle suoraan sähköpostia niin toimitan lahjakortin sinulle pe 9.5. hoitolatammilehto@gmail.com

Lahjakortteja saatavilla kaikkiin hoitoihin.

Opiskeluhinnastoni muuttuu 1.5. hierontojen osalta. Uudet hinnat näkyvillä hoitohinnoissa.

Hauskaa vappua!

Hyvää uutta vuotta 2014

Uusi vuosi tulee tuoden mukanaan uudet tuulet, haasteet ja mahdollisuudet! Ottakaamme se vastaan iloisina ja luottavaisina ja eläen unelmiamme todeksi. 

Aion itse tarttua haasteeseen myös hoitolani osalta ja tulen kehittämään tulevana vuonna palveluitani ja ideoimaan paljon uutta. 

Hieronnat tulevat säilymään vielä toistaiseksi opiskelijahintaisina. Uusimpana voin tarjota teille selkähierontaa. Siihen sisältyy myös niska-hartia seudun hieronta. Voit omien toiveidesi ja tarpeidesi mukaan valita, joko 45 min. tai 1 h. hoidon. Tunnissa ehdimme enemmän ja voimme keskittyä kunnolla toivomiisi alueisiin ja mahdollisiin ongelmakohtiin. 

Jos haluat itsellesi pidemmän niska - hartia hieronnan niin sekin on toki mahdollista.

Opiskelujen myötä tuon tulevan kevään aikana valikoimaani ainakin koko vartalon hierontaa, kasvohierontaa ja päähierontaa. 

Haluankin vielä kiittää teitä kaikkia lämpimästi tuestanne, jonka olen saanut uutena yrittäjänä ja opiskelijana. Ilman teitä kaikkia en pääsisi eteenpäin. 🙂

Onnellista, menestyksekästä ja mahdollisuuksien täyttämää uutta vuotta teille kaikille!

Lämpöisillä varpailla talven tuiskuihin

Nyt on saatavilla miehille ja naisille lämpöisiä kirjoneulottuja sukkia lämmikkeeksi talven viimoihin. 

Ehdin vielä valmistaa jouluksi toivomasi väriset ja kokoiset sukat. Myös kuvassa olevat sukat on valmiina saatavilla.

Vasen reuna: Naisille, koko n. 39

Puhdasta uutta villaa, ohuempaa lankaa. Käsinpesu tai käsinpesuohjelmalla koneessa. 

Keskellä: Viininpunaiset sukat naiselle, koko n. 39

Sukat on kudottu 7 veljestä langasta, 75% villaa, 25% polyamidia. Kestävät konepesun.

Oikea reuna: Harmaa - valkoiset sukat miehelle, n. 42 - 43

Sukat on kudottu 7 veljestä langasta, 75% villaa, 25% polyamidia. Kestävät konepesun.

35€ pari + mahd. kirjepostimaksu.

Uusia ideoita pukin konttiin

Hyvinvointia pukinkontiin läheisillesi:

Voit ostaa minulta laajasta valikoimasta erilaisia lahjapakkauksia 10 - 60€.

Antaisitko terveellisen lahjan Aloe vera juoman muodossa, tai marjaisan argi+:n antamaan energiaa ja potkua. 

Ystävälle löytyy esim. 10€ paketti, jossa on miedon tuoksuinen kosteuttava saippua ja mehiläiskittivahaa sisältävä huulivoide talvipakkasiin.

Tai vaikkapa hieman joulunlämpöä kipeytyneille lihaksille lihaksia rentouttavan heat - voiteen muodossa...

Miehille myös paketteja ja ideoita! 🙂

Mietitään yhdessä sinulle parhaiten sopiva ratkaisu...

Hemmottelu hoitoja ja hierontaa Turussa!

Olen tulossa Turkuun Suikkilan alueelle 14.11 torstaina 9.00 - 21.00.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan hemmotteluhoitoihini ja niska - hartia hierontaan. Hoitovalikoimaan voit tutustua tarkemmin sivustollani.

Soita ja varaa sinäkin itsellesi sopiva aika ja ansaitse hieman luksusta marraskuun pimeisiin iltoihin. 

Voit myös tulla paikan päälle tutustumaan Aloe vera tuotteisiimme tai vaikkapa hankkia lahjakortin läheisillesi jouluksi pukin konttiin. 

Hemmottelevin syysterveisin Heidi

Uutisia hoitola Tammilehdosta

Lokakuu alkaa olla lopuillaan ja marraskuun pimeät illat ovat jo nurkan takana. Onneksi me voimme odottaa joulua valoineen ja lämpimine tunnelmineen. Toivottavasti saamme kauniin lumisen talvimaiseman jouluksi. 

Haluatko välttää joulukiireet ja kaupassa jonottamisen? Meiltä saat pukin konttiin kotikutoiset käsityöt, mieltä ja kehoa hemmottelevan lahjakortin valitsemiisi hoitoihin tai hyvää tekevän Aloe vera tuotepaketin valintasi mukaan.

Olethan ajoissa liikkeellä etenkin käsitöiden suhteen, jotta ehdin valmistaa haluamasi tuotteet sinulle jouluksi! 🙂

Hoitoihin saat minulta lahjakortin toiveidesi mukaan, joko yhdistellen eri hoitoja tai useamman hoitokerran samaan pakettiin. 

Foreverin Aloe vera tuotteiden joulupaketit löydät meidän sivustoltamme:

www.myaloevera.fi/hoitolatammilehto tai voit kysellä minulta suoraan vaihtoehtoja esim. lahjan saajan tarpeiden mukaan. 

Lämpöistä, kiireetöntä ja nautinnollista loppu syksyä kaikille!

Heidi Aaltonen

Saatavilla luonnonmukaisia meikkejä

Foreveriltä on lanseerattu aivan uusi luonnonmukainen, Aloe veraa sisältävä meikkisarja, Flawless by Sonya. 

Tuotteet ovat mahdollisimman luonnonmukaisia, niitä ei ole testattu eläimillä ja ne sopivat hyvin herkkäihoisillekin ihmisille. Sarjasta löydät itsellesi hyvät tuotteet niin arkeen kuin juhlaankin.

Meillä voit halutessasi myös testata meikkejä ennen ostoa tai järjestää vaikkapa tunnelmalliset illanistujaiset ystävysten kesken ja tutustua samalla laajaan valikoimaamme.